為加強學生心理健康教育，做好學生的開學心理調適工作，引導學生盡快適應新學期校園生活，幫助學生完成從寒假生活到校園生活的平穩過渡，2023年2月9日下午，紅嶺小學開展以為“新學期，心期待”為主題的開學適應心理健康教育活動，本次活動由心理教師樊安迪、社聯駐校社工史曉霖帶領，四至六年級部分學生參與了此次活動。
　　活動伊始，樊老師表示非常開心能和同學們見面，帶領學生進行了真心話健康操的熱身游戲，幫助學生放松身心，同時了解學生開學第一周的適應狀態。通過同學們自我分享、小組討論等方式，引導學生回顧寒假期間及開學后的改變，了解并表達開學后的自我情緒狀態。
　　接著，史社工帶領學生進行“左右手交叉”的互動體驗，引導學生感受生活方式的改變帶給我們的不適感，了解有壓力、不適應是正�，F象，幫助學生接納自我情緒。同學們沉浸在游戲的體驗中，而后進行頭腦風暴，以小組討論的形式完成狀態自評，發現開學之后需要去調整和適應的地方，踴躍分享開學適應小妙招。
　　最后，老師們總結了學生提出的由學習、生活、人際等方面的小妙招，向同學們介紹了打敗“假期綜合癥”的方法，引導學生主動適應新學期的學習生活，提高心理抗挫能力，并向同學們介紹了尋求心理支持的途徑。
　　紅嶺小學一直以來非常重視學生心理健康教育，開學前后通過線上家長會、問卷調查、心理班隊會課及個體、團體心理輔導等方式，貫徹落實上級文件要求，了解學生開學的身心狀態及新學期需求，引導學生積極迎接開學后的學習和生活。
　　通訊員、照片：史曉霖、樊安迪

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